目が良くなる！！10の眼トレ！
2015年3月5日
みなさんおはようございます！
今日はスッキリしないお天気ですが、菊地眼科は元気いっぱい診療中です！
さて、今日は新しく発売された本のご紹介です。
目が良くなる！！10の眼トレ
院長の菊地も著者として参加しております
内容は…
視力アップのための10の眼トレ
あなたの目の悩みに眼科医がお答え！
目を良くする生活習慣
目が良くなると全身の調子も良くなる！
こちらの4つの話題が、イラスト付きで分かり易く書いてあります。
例えば、多くの患者さんが訴える、ドライアイについて。
こちらの症状には眼トレ・ホットアイパックがおすすめと書いてあります！
ホットアイパックは10分程度でできる簡単な方法で、1日2セット行います。
当院でも、LIME研究会より提供されたホットアイパックについてのDVDを患者さんに視聴して頂き、指導を行っております。
今回ご紹介している本の中にも、ホットアイパックについて詳しく載っていますので、ドライアイにお悩みの方は是非お手に取ってご覧下さい
当院の待合室にも1冊置いてありますので、ご来院された際にお読み頂くこともできます
まだまだ寒い日が続きますが、体調管理をしっかり、残り少ない冬を乗り越えましょう！
それでは失礼いたします。