処暑って知ってますか？？
2023年8月24日
(」・ω・)こんにちは！
猛暑日が続き毎日大変ですね。
皆さんは夏休みやお盆休みは旅行など楽しくお過ごししましたでしょうか？
もう8月も終わりに近く暦の上では「立秋」「処暑」で秋が始まりますが、まだまだ暑いですね。
🍁立秋とは、二十四節気のひとつで「立秋」は、二十四節気とは太陽の動きに合わせて1年を春夏秋冬の4つの季節に分け、さらにその季節それぞれを6つに分けたもの。
全部で24あり、古くより季節を感じる目安として用いられてきました。
二十四節気は立春から始まり、立秋は13番目の節気です。
🍂「処暑」は、14番目の節気です。
「暑さが終わる頃」という意味で、2023年は8月23日（水）〜9月7日（木）。
そんな暦上では秋ですが、
まだまだ全国的に厳しい暑さが続きそうですね。
日中は35℃前後まで気温が上がり、危険な暑さになる所もありそうです。
屋外で活動をされる方は適度に休憩をとり、屋内でも我慢をせずにエアコンを使用するなど、熱中症に気をつけましょう。
また、夜間の気温も下がりにくく、最低気温が25℃以上の熱帯夜もあるので就寝前にコップ1杯の水を飲むなど、夜間の熱中症対策も忘れずに行うようにしてくださいね。
⛈🌪⛈処暑は昔から台風が発生しやすいと言われる時期。
最近は大型台風が頻発しているので、過ごしやすくなるものの台風到来の時期でもあるため、自然災害に対し備えを再確認してもいいかもしれませんね。
暑さによって夏の疲れもでて、体調を崩す事もありますので、
睡眠はしっかりとり残暑を乗り切りましょう💪