眼科医と姿勢
2026年7月15日
〜25年間、椅子を探し続けた理由〜
約25年間、眼科医として診療と手術を続けてきました。
もともと腰痛持ちでしたが、この数年は五十肩や首の痛みも加わり、身体への負担を強く感じるようになりました。
眼科医は仕事中のほとんどを座って過ごします。診察ではスリットランプをのぞき込み、手術では顕微鏡を見続けるため、不自然な姿勢が続くことも少なくありません。
できるだけ立って身体を動かすよう心掛けていますが、眼科という診療科の特性上、どうしても座って行う仕事が中心になります。
理学療法士や友人のマッサージ師に身体をほぐしてもらい、その場では楽になるものの、根本的な改善には至りませんでした。
そんなある日、理学療法士からこんな一言を言われました。
「先生、診察中キリンみたいになっていますよ。」
自分ではまったく気付いていませんでしたが、それほど前かがみになって診察していたようです。
「これは職業病だから仕方がない。」
そう思っていましたが、50代に入り症状が目立つようになったことをきっかけに、「健康への投資」を真剣に考えるようになりました。
開業以来、椅子にはこだわってきました
開業当初から、毎日何時間も身体を預ける椅子だけは妥協したくないと考えていました。
勤務医時代は支給された椅子を使うのが当たり前でしたが、先輩の開業先ではアーロンチェアなど質の高い椅子が導入されており、「椅子ひとつで仕事のしやすさが変わる」ことを実感しました。
開業時に最初に選んだのは Ergohuman Proでした。
見た目も座り心地も素晴らしく、いかにも「仕事ができそうな椅子」という印象でしたが、眼科診療特有の細かな動きには少し合いませんでした。わずかな移動にも腹筋を使うような感覚があり、床材との相性もあってキャスターの動きも思ったほど滑らかではありませんでした。
その後、女性医師が入職したことを機に、スタッフにはイトーキのカシコチェア、女性医師にはハーマンミラーの Sayl Chair（セイルチェア） を導入しました。
自分自身は、歯科医師にも愛用者が多い Salli Saddle Chair（サリーチェア） を選びました。姿勢は改善したものの決定打には至らず、その後はAKRacingも試しました。しかし、ゲーミングチェアは診察には向いていませんでした。
振り返ると、本当にさまざまな椅子を試してきたと思います。
姿勢そのものを変える設備投資
椅子だけではなく、診察や手術の姿勢そのものを改善する設備にも投資しました。
まず、スリットランプには接眼部を約20度持ち上げるアダプターを装着しました。
これだけで首を深く曲げる必要がなくなり、診察時の負担は大きく軽減されました。
さらに手術では、 の NGENUITY® 3D Visualization System を導入しました。
顕微鏡をのぞき込まず大型モニターを見ながら手術ができるため、姿勢は驚くほど楽になります。画質や立体感も素晴らしく、遅延もほとんど感じません。
術者の身体への負担軽減だけでなく、教育やスタッフとの情報共有にも役立っています。
私にとって、導入して本当に良かった設備の一つです。
椅子のプロフェッショナルとの出会い
そんな頃、ご縁があり、 の鈴木社長と知り合う機会がありました。
新幹線「のぞみ」の運転席や、川崎市長の椅子などを製作されていると伺い、「もし運転席の椅子を診察用に使えたら最高ではないか」と思い、思い切って相談しました。
残念ながらJRの関係で実現はしませんでしたが、
「既製品にも素晴らしい椅子があります。一度実際に座ってみましょう。」
と声を掛けていただき、お忙しい中、一緒に のみなとみらいショールームまで同行してくださいました。
ショールームでは数多くの椅子を実際に座り比べ、自分の診療スタイルに合うものを一緒に検討しました。
そして現在使用している イトーキ Act（アクトチェア）2 を選びました。
張地やカラーも診察室の雰囲気に合わせてセレクトし、導入しました。
この椅子は、本当に素晴らしいものでした。
疲れにくく、キャスターの動きも滑らかで、肘置きの位置も絶妙です。
何より長時間座っていてもお尻が痛くならず、診察中に自然と変わる身体の動きにも優しく追従してくれます。
毎日何時間も座る椅子として、これまでで一番満足している一脚です。
鈴木社長との出会いがなければ、この椅子とも出会えなかったと思っています。
手術専用チェアとの出会い
手術室では、それまで多くの病院でも使用されている一般的な術者用チェアを使っていました。
学会展示で、手術姿勢に特化した椅子を開発・製造されている を知り、ぜひ一度試してみたいと思いデモをお願いしました。
すると、開発者である早稲田大学の野呂教授ご本人が当院までお越しくださり、椅子の調整方法や正しい座り方まで丁寧にご指導くださいました。
この椅子は、野呂教授と産業医科大学眼科チームが共同で開発された Premium Seat HS-2007D です。
座面は従来より高く設定されており、少し中腰、あるいは立っているような感覚で手術ができます。
実際に使用すると、腰や首への負担は大きく軽減され、長時間の手術でも以前より疲れにくくなりました。
ご指導いただいた際、野呂教授は「まだまだ良い製品を作りたい」とお話しされていました。
その言葉からも、より良いものづくりへの情熱が伝わり、とても印象に残っています。
オーダーメイドのため納期はかかりましたが、本当に良い椅子に出会えたと思っています。
健康への投資は、患者さんへの投資でもある
こうした設備にお金をかけても、直接収益が増えるわけではありません。
しかし、自分自身だけでなく、一緒に働く医師やスタッフが快適に仕事ができる環境を整えることは、とても大切なことだと思っています。
身体への負担が減れば集中力も維持しやすくなり、それは結果として患者さんへ提供する医療の質にもつながります。
医療機器への投資と同じように、毎日何時間も身体を預ける椅子への投資も、決して無駄ではないと感じています。
今回、偶然にも二人の「椅子のプロフェッショナル」と出会えたことは、私にとって大きな財産となりました。
初めてこのようなブログを書きましたが、同じように姿勢や腰痛に悩む眼科医や医療従事者の皆様に、少しでも参考になれば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。