川崎市幸区の眼科なら医療法人光耀会 菊地眼科クリニック｜新川崎・鹿島田｜土・日曜診療あり

意思の力だけでは禁煙は難しい

タバコは、ニコチンの作用による脳や身体への快感（身体的依存）だけでなく、ホッとする、スッキリするといった気持ちの上での依存（心理的依存）が重なっているため、意思の力だけでは、なかなかやめることができません。

当院では、禁煙のための補助薬や生活指導を駆使した禁煙のお手伝いをしております。タバコは、「受動喫煙」により、喫煙者以外の周囲の人の健康にまで悪い影響が及ぶことが知られています。そして、「受動喫煙」の影響を一番受けやすいのは、同じ家で生活しているご家族でしょう。喫煙者ご本人だけでなく、大切なご家族の健康を守るためにも、禁煙をお勧めいたします。

禁煙治療をご希望の方は、当院の「禁煙外来」にて、ご相談ください。

【はい：1点／いいえ：0点】

5点以上は「ニコチン依存症＊」です。（最終的なニコチン依存症の診断は、医師が行います）

• 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか。

• 禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか。

• 禁煙したり本数を減らそうとした時に、タバコが欲しくてたまらなくなることがありましたか。

• 禁煙したり本数を減らそうとした時に、次のどれかがありましたか。

  • イライラ
  • 神経質
  • 落ち着かない
  • 集中しにくい
  • 憂うつ
  • 頭痛

  
  

  • 眠気
  • 胃のむかつき
  • 脈が遅い
  • 手の震え
  • 食欲または体重の増加

• 「Q4」でうかがった症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか。

• 重い病気にかかった時に、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。

• タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。

• タバコのために自分に精神的問題【注】が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。

  【注】：禁煙や本数を減らした時に出現する離脱症状（いわゆる禁断症状）ではなく、喫煙することによって神経質になったり、不安や抑うつなどの症状が出現したりしている状態。

• 自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。

• タバコが吸えないような仕事やつき合いを避けることが何度かありましたか。

＊ニコチン依存症：やめたくてもやめられない喫煙習慣のことを言い、治療を要する病気と考えられています。